Список форумов SPORU.NET
SPORU.NET
СПОРУ.НЕТ - Прикольнейший сайт на РуНете
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Соусы
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов SPORU.NET -> Книга о вкусной и здоровой пище
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Censor
Вечно правый


Зарегистрирован: 27.05.2004
Сообщения: 26999
Откуда: Откуда все

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 2:54 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Южанка писал(а):
А я еще добавлю!
Надо есть то, к чему душа лежит.
Общеизвестно, что там надо здоровому человеку столько-то мяса в день, столько-то овощей, столько-то фруктов и все такое.
Но на самом деле, если выкинуть мысли о еде из головы и зарыться там в работу или еще какие другие дела и оставить организм в покое, дать ему чувствовать голод, аппетит и все такое - он сам будет напоминать что надо. Тогда и будет видно, хочется тебе мяса каждый день или дай бог раз в месяц, хочется яблок только в полдник или хочется кило винограда на обед..
В общем, мне кажется, это правильно Smile

И я добавлю! Какая-то актриса? певица? сказала из телевизора, что жрать нужно только тогда, когда реально голоден, а вовсе не по расписанию. Что такое "голоден" она тоже объяснила. Говорит, представь себе капустный лист - хочешь его сожрать? Тогда ты, таки, голоден. А если нет - значит, нет. И отвали от холодильника!

Логично.
_________________
Всем - всего!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мойша



Зарегистрирован: 19.04.2008
Сообщения: 7284
Откуда: Азиопа

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 3:01 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Протестант писал(а):
Южанка писал(а):

В общем, мне кажется, это правильно Smile


И мине тоже. Думаю, каждый из здесь присутствующих такое замечал за собой. Бывает периоды овощами не наесться, бывает на фрукты смотреть не хочется, бывает каши обыкновенной очень хочется., и т.д..

Да. Согласна. Пенсионерам хорошо. А вот рабатающий организм вынужден иногда сильно потерпеть. Вот так уйдешь без завтрака, а он - рраз! И жрать запросил где-то в районе 11.00. А в это время самая беготня и окружающие совершенно не поймут, что вот этой даме вдруг покусать кого-то захотелось. Ну и приходится или водички попить, или конфетку ему кинуть шоб не ныл до официального обеда.
_________________
Наутро я всегда трансперсональна
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mao
Великий Кормчий


Зарегистрирован: 16.07.2004
Сообщения: 12752
Откуда: Уездный город М.

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 3:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А у меня проблем с жором на работе нет. Некогда, и организм с этим очень легко соглашается.

Бот только беда, что на работу-то я хожу раз в неделю. Всё остальное время сижу в метре от холодильника Crying or Very sad

Вот лучше б курил, ей-богу...
_________________
Все права запрещены.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Протестант
Умочка


Зарегистрирован: 26.01.2006
Сообщения: 25375

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 5:21 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мойша писал(а):
Протестант писал(а):
Южанка писал(а):

В общем, мне кажется, это правильно Smile


И мине тоже. Думаю, каждый из здесь присутствующих такое замечал за собой. Бывает периоды овощами не наесться, бывает на фрукты смотреть не хочется, бывает каши обыкновенной очень хочется., и т.д..

Да. Согласна. Пенсионерам хорошо. А вот рабатающий организм вынужден иногда сильно потерпеть. Вот так уйдешь без завтрака, а он - рраз! И жрать запросил где-то в районе 11.00. А в это время самая беготня и окружающие совершенно не поймут, что вот этой даме вдруг покусать кого-то захотелось. Ну и приходится или водички попить, или конфетку ему кинуть шоб не ныл до официального обеда.


Я как-то за 4-и месяца похудел на 11 кг. Специально ничего не делал. Питался регулярно в одно время, ранний завтрак и нормальный обед (по времени). Но, ел мало там и там. На завтрак ничего не лезет, на обед с собой из дома утром брал, тоже не картофельного салата ведро. А вот вечером нормальную порцию чего-нить съедал. И на спорт. Так было месяц примерно. На втором уже мог просто пойти на спорт и не есть ничего на ужин. Просто не хотел.

Как ни крутись, что ни придумывай, а, главное, в процессе соблюдения веса это всё же количество сожранной писчи. Wink
_________________
If you dont like my peaches, dont shake my tree!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Грин



Зарегистрирован: 11.04.2013
Сообщения: 6601
Откуда: с берегов Дуная

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 8:30 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Южанка писал(а):
И вот сейчас мой режим такой: до 3-4 дня не ем вообще потому что и не лезет. Вот в 3-4 чувствую голод, ем легко, там 3 сосиски с сыром и хлебом. А вот когда в 9-10-11 прихожу домой - ооо. Прилично ужинаю, а потом ем орешки нон-стоп за просмотром фильма, миндаль, фундук и все такое и пью чай с вареньем. И так до 2х ночи, когда уже сытая-пресытая ложусь спать. И не толстею!! Который год уже..


Афигеть. Shocked
Я встаю в 5-6 утра, не есть и, особенно, не выпить кофе - не могу, причём мне лучше съесть питу с мясом-пастрамой и бадью кофе, чем творожок какой-нить, а уж йогурт просто в глотку не полезет: как представлю - уже плохеет. Потом, ближе к двум хочется пообедать, всё равно чем: хоть супом, хоть мясом с овощами... , но не то и другое сразу - у меня не сочетается. Confused
А вот ужин могу пропустить, от слова совсем. Чай могу попить или фрукту какую съесть или кефир выпить.
Дааа... Все мы разные. Smile
_________________
Нигилистка-пофигистка.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Censor
Вечно правый


Зарегистрирован: 27.05.2004
Сообщения: 26999
Откуда: Откуда все

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 9:13 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Грин писал(а):
Южанка писал(а):
И вот сейчас мой режим такой: до 3-4 дня не ем вообще потому что и не лезет. Вот в 3-4 чувствую голод, ем легко, там 3 сосиски с сыром и хлебом. А вот когда в 9-10-11 прихожу домой - ооо. Прилично ужинаю, а потом ем орешки нон-стоп за просмотром фильма, миндаль, фундук и все такое и пью чай с вареньем. И так до 2х ночи, когда уже сытая-пресытая ложусь спать. И не толстею!! Который год уже..


Афигеть. Shocked
Я встаю в 5-6 утра, не есть и, особенно, не выпить кофе - не могу, причём мне лучше съесть питу с мясом-пастрамой и бадью кофе, чем творожок какой-нить, а уж йогурт просто в глотку не полезет: как представлю - уже плохеет. Потом, ближе к двум хочется пообедать, всё равно чем: хоть супом, хоть мясом с овощами... , но не то и другое сразу - у меня не сочетается. Confused
А вот ужин могу пропустить, от слова совсем. Чай могу попить или фрукту какую съесть или кефир выпить.
Дааа... Все мы разные. Smile
Все разные, но одни мы с Южанкой правильные.

Чё с утра-то жрать, когда организм ещё не проснулся, да и не заработал ещё еды! Калории же не тратил? Ну и нефиг! Чашку чая-кофе-сока мы рекомендуем, а остальное незачем.

А если желудок с утра не будить пищей, так он и обед проспит спокойно!
_________________
Всем - всего!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мойша



Зарегистрирован: 19.04.2008
Сообщения: 7284
Откуда: Азиопа

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 2:06 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да просто вы с Южей совы. А я жаворонок. И мое время другое.
_________________
Наутро я всегда трансперсональна
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мойша



Зарегистрирован: 19.04.2008
Сообщения: 7284
Откуда: Азиопа

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 2:08 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mao писал(а):

Вот лучше б курил, ей-богу...

Ну так закури. Делов-то. Можно чонить электронное Wink
_________________
Наутро я всегда трансперсональна
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Censor
Вечно правый


Зарегистрирован: 27.05.2004
Сообщения: 26999
Откуда: Откуда все

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 2:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мойша писал(а):
Да просто вы с Южей совы. А я жаворонок. И мое время другое.
И откуда же такие выводы насчёт сов.
_________________
Всем - всего!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Грин



Зарегистрирован: 11.04.2013
Сообщения: 6601
Откуда: с берегов Дуная

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 4:31 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Censor писал(а):

Чё с утра-то жрать, когда организм ещё не проснулся, да и не заработал ещё еды! Калории же не тратил? Ну и нефиг! Чашку чая-кофе-сока мы рекомендуем, а остальное незачем.

А если желудок с утра не будить пищей, так он и обед проспит спокойно!


Ну, во-первых, не прям вот: глаза продрал - рот открыл и жуёшь. Confused
Встала, умылась, дочь разбудила, выпила свеже-выжатый сок, приготовленный мужем, разбудила дочь ещё раз, сварила ей кофе, приготовила ей с собой завтрак и чай в термосе, убрала за собой вымыла посуду для турмикса, вытолкала дочь за дверь, приготовила нам завтрак... - итого: начало восьмого, - от пробуждения до завтрака почти полтора часа. Razz
Во-вторых, я ем только когда голодная, а потратив такую кучу калорий, особенно при выковыривании ребёнка из кровати - имею полное право тихо и мирно позавтракать в своё удовольствие. Smile
_________________
Нигилистка-пофигистка.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Censor
Вечно правый


Зарегистрирован: 27.05.2004
Сообщения: 26999
Откуда: Откуда все

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 4:48 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Грин писал(а):
имею полное право тихо и мирно позавтракать в своё удовольствие. Smile
Право-то у тебя есть, кто ж спорит...
_________________
Всем - всего!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мойша



Зарегистрирован: 19.04.2008
Сообщения: 7284
Откуда: Азиопа

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 6:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Censor писал(а):
Мойша писал(а):
Да просто вы с Южей совы. А я жаворонок. И мое время другое.
И откуда же такие выводы насчёт сов.

Оттуда, что ваши организмы просыпаются к полудню, когда мой уже два раза пожрать захотел. Wink
_________________
Наутро я всегда трансперсональна
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Южанка



Зарегистрирован: 08.05.2006
Сообщения: 5734
Откуда: Город большой.. И все обо всех все знают))

СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 7:31 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не знаю как у Цензора, а я добровольно ни разу в жизни к полудню не просыпалась. Вот в 2-3 дня - самое оно!
_________________
Сильмариллион трудно читать только первые десять раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Censor
Вечно правый


Зарегистрирован: 27.05.2004
Сообщения: 26999
Откуда: Откуда все

СообщениеДобавлено: Чт Янв 22, 2015 2:25 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Южанка писал(а):
Не знаю как у Цензора, а я добровольно ни разу в жизни к полудню не просыпалась. Вот в 2-3 дня - самое оно!

Добровольно я встаю после 7 - 8 часов сна. А уж на когда это придётся не важно.
_________________
Всем - всего!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов SPORU.NET -> Книга о вкусной и здоровой пище Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Страница 5 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах




Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group